술 마시기를 그만두고 깨어있으세요: 알코올 중독 극복을 돕는 앱
Quit Drinking Stay Sober는 알코올 중독을 극복하기 위해 개발된 무료 iPhone 앱입니다. Sandip Paghadar가 개발한 이 앱은 수백만 명의 알코올 중독자들을 돕기 위해 매일 알코올로부터 멀어지고 근성을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
Quit Drinking Stay Sober의 주요 기능 중 하나는 근성을 시간, 분, 심지어 초 단위로 추적할 수 있는 기능입니다. 사용자는 또한 자신이 근성을 유지한 총 날짜 수를 확인할 수 있습니다. 음주를 그만두기로 한 날짜와 시간, 주당 소비한 돈의 양, 주당 섭취한 음료의 양을 입력함으로써 사용자는 근성 통계를 얻을 수 있습니다.
이 앱에는 일기 기능도 포함되어 있어 사용자가 음주에 대한 욕구의 수, 하루 내 기분, 그리고 하루 전체에 대한 간단한 설명이나 메모를 기록할 수 있습니다. 또한 Quit Drinking Stay Sober는 음주를 그만두고 근성을 유지하기 위한 팁을 제공하며, 사용자들이 근성을 유지하는 여정에서 지원과 안내를 제공합니다.
사용자들은 음주를 그만두기로 한 이유를 직접 추가할 것을 권장받으며, 음주욕구를 느낄 때마다 참고할 수 있습니다. 이러한 이유를 읽으면 사용자들은 결심을 강화하고 음주를 그만두기로 한 결정에 헌신할 수 있습니다.
뿐만 아니라, 이 앱은 음주로부터 절약한 돈으로 구매할 수 있는 선물을 추가할 수 있는 기능을 제공합니다. 이 기능은 사용자들의 진전을 격려하는 동시에 근성을 유지하는 데 추가적인 동기를 제공합니다.
Quit Drinking Stay Sober는 또한 건강 통계를 제공하여 근성을 유지함에 따라 몸과 전반적인 건강이 어떻게 개선되는지 보여줍니다. 사용자들은 진행 상황을 추적하고 건강 개선 사항을 친구와 가족들과 공유함으로써 근성 생활에 대한 헌신을 더욱 강화할 수 있습니다.
뿐만 아니라, 이 앱은 근성 시간, 절약한 돈, 회복한 삶, 섭취하지 않은 음료의 수를 기반으로 한 트로피와 업적을 제공합니다. 이러한 업적은 사용자의 진전과 성취를 상기시키는 중요한 이정표입니다.
종합적인 기능과 지원 도구를 갖춘 Quit Drinking Stay Sober는 사용자들이 음주를 그만두고 근성을 유지하며, 결국 자신과 가족들을 위해 더 행복한 삶을 살도록 돕기 위해 개발되었습니다.
